Détail des prestations
Première séance individuelle
d'accompagnement
Cette première séance, d'une durée d'1h30 environ, va me permettre de vous connaitre, de découvrir vos besoins et vos attentes.
Vous fixerez votre objectif, en fonction duquel, je vais élaborer votre parcours d'accompagnement, sur plusieurs séances.
Un accompagnement de sophrologie dure en moyenne entre 8 et 12 séances.
Cependant, cette durée est adaptable et nous la fixerons ensemble dès cet entretien. Elle pourra évoluer, en fonction des résultats attendus.
55 euros
Séance individuelle de suivi
Séance qui fait suite, à la première séance individuelle , dans le cadre d'un accompagnement sophrologique. (entre 8 et 12 séance en moyenne pour un accompagnement). La séance dure entre 45 minutes et 1 heure.
Chaque séance de l'accompagnement travaille un thème spécifique, personnalisé en fonction de vos besoins et de votre objectif, avec une progression.
55 euros
Séance de sophro-relaxation ou découverte en groupe
Pour un moment de détente entre amis ou en famille, ou simplement un moment de partage pour découvrir la sophrologie ensemble.
Jusqu'à 6 participants par groupe.
Prix de la séance à partager entre les participants.
Durée de la séance 1 heure.
60 euros
Séance d'accompagnement en groupe
Entre amis, en famille, réalisez un objectif commun (gérer le stress, retrouver le calme, se préparer à un changement de vie, faire face à un deuil, préparer un examen, un évènement ...).
Un accompagnement dure en moyenne 8 à 12 séances.
Jusqu'à 6 personnes par groupe.
Tarif de la séance à partager entre les participants.
Durée de la séance 1 heure.
la première séance dure environ 1h30.
80 euros
Atelier de sophrologie pour enfants
Séances de sophrologie ludiques, adaptées aux enfants, dès 4 ans.
Un petit temps d'échange sur le thème de la séance, des petits jeux-exercices, pour relâcher le corps et l'esprit, une petite histoire, pour intégrer le thème de la séance, tout en se relaxant, le tout, basé sur la respiration et un temps d'expression de ses ressentis, par le dessin.
Durée de la séance 1 heure.
sur devis
Séance collective en plein air
Un petit moment de détente et de bien-être en extérieur, pour profiter des bienfaits de la sophrologie ou tout simplement découvrir cette méthode.
Un thème différent à chaque séance.
A Nice: Arènes de Cimiez
Ouvert à tous dès 15 ans. Sur inscription préalable.
Durée de la séance entre 45 minutes et 1 heure.
Prévoir un tapis de sol ou chaise pliante
Pour le moment les séances sont suspendues.
Si vous êtes intéressé, laissez-moi vos coordonnées et je vous contacte dès que j'organise de nouvelles séances.
8 euros
Atelier Gestion du Stress
Atelier clé en main d'une durée d'1h30,
pour tous (particuliers et professionnels).
Déroulé de l'atelier:
-comprendre le stress et ses enjeux
-apprendre à utiliser sa respiration
-exercices de sophrologie pour relâcher la pression et se détendre
Tarif sur demande établi en fonction du nombre de participants
Toutes les séances et tous les ateliers sont adaptables pour tous
Renseignements et prise de rendez-vous
Contactez-moi pour davantage d'informations, pour prendre rendez-vous ou vous inscrire aux séances de plein air
06 71 72 80 51 isabellemagiolini@gmail.com